橘子汁并不能起到降血压的作用。
高血压是以体轮回动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病,长期高血压,仍是多种心血管疾病的重要危险因素,并影响重要器官如心,脑,肾的功能,终将导致这些器官的功能衰竭。可分为原发性及继发性两大类,在大多数患者中,高血压的病因不明,称之为原发性高血压,血压升高是某些疾病的一种临床表现,本身有明确而独立的疾病,称为继发性高血压。目前国际上统一的诊断尺度,即收缩压大于或即是140毫米汞柱和舒张压大于或即是九十毫米汞柱,即诊断为高血压。高血压的患者可以喝橘子汁。橘子汁富含钾、纤维素和维生素,有利于血压的控制,可以起到辅助的作用。高血压的患者应该多吃新鲜的蔬菜水果。高血压患者饮食要清淡,低盐、低脂,避免摄入含油脂高的食物。控制钠盐的摄入,每天钠盐的摄入量不超过6克。高血压患者同时还应该进行适当的体育锻炼,主要是中等强度的有氧运动,比如快走、慢跑,控制体重,避免肥胖,保持愉悦的心情。
高血压患者要注意以下几点:首先按期体检,监测血压。特别是有高血压家族史人群。还有脑力劳动人群要适度增加体力活动、不抽烟、不酗酒、控制钠盐摄入、增加钾盐食品摄入、避免肥胖、控制体重。最后新发高血压患者7天内,天天监测血压,每次测量血压三次,取三次均匀值作为血压真实水平,并将结果及时反馈给心血管专科医师,及时调整用药方案。
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