血压近期突然升高,是怎么回事

血压突然升高，与患者的精神、情绪、饮食、睡眠、疾病、药物以及季节和气候等都有关系。

需要结合患者的具体情况来查找可能的原因。如果剧烈运动，精神紧张，熬夜，失眠，以及在近期进食有血压影响的药物，包括麻黄碱等，都可以使血压升高。血压突然升高以后会影响血流动力学，影响重要脏器的血液灌注，患者可以出现胸闷、胸疼、心慌等症状。通过完善相关的检查，可以了解血压突然升高的具体原因，针对病因治疗。并且要针对血压水平给予对症治疗，综合治疗可以使血压维持在正常的范围之内，减少并发症。

患者需制定合理的工作和休息时间，确保充足的睡眠，避免过度工作。保持健康的体重，肥胖者可以适当减肥。适当的体育锻炼可以通过慢跑、游泳、散步等活动进行，从而促进人体血液循环，加强关节和四肢的锻炼，增强食欲。保持放松、快乐、平和的心态，避免激动、紧张和愤怒等情绪刺激。养成每天监测血压的习惯，早晚测量一次，并做好记录。避免吸烟和饮酒。多吃富含钾和钙的食物，如土豆、茄子、海带和生菜。多吃蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、橙子等。限制盐的摄入。一般建议高血压患者食用低盐饮食，将每日食盐摄入量控制在6克以内，少吃高钠食物，如牛奶、酸奶、虾皮、酱油、泡菜等。少吃肉汤，避免体内尿酸增加，对重心、肝脏和肾脏造成负担。限制糖的摄入，尽量少吃玉米、蔗糖或淀粉含量高的食物，以避免血脂升高。可以适当地吃一些木糖醇食物。限制脂肪摄入。烹饪时尽量选择植物油。尽量不要吃动物肝脏或高脂肪肉类。可以多吃海鱼，降低血液中的血浆胆固醇，以防止血栓形成