脚板心胀痛是什么原因引起的

脚痛可能与足底筋膜炎有关，也可能由腰椎间盘突出、腰椎滑脱或腰椎管狭窄引起。

1、足底筋膜炎：

如果平时走路太多，脚底的肌腱和筋膜会因为长期的摩擦和压力而暴露在无菌的炎症反应下，从而引起脚底的肿胀和疼痛。

2、腰椎间盘突出、腰椎滑脱或腰椎管狭窄：

脚底肿痛也可能是腰椎疾病引起的，如腰椎滑脱、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。这类疾病可能会卡在脊髓的神经根上，导致下肢或脚底出现肿胀、疼痛、麻木等不适。患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等来缓解。如果长时间行走、负重过大或鞋子不合脚，都会引起脚部软组织的疲劳，而脚底疼痛是生理现象，经过充分休息，换上舒适的鞋子后就可以缓解。走路太久会造成脚底疼痛。日常生活中应避免穿软底鞋。建议穿矫形鞋垫，逐步矫正扁平足。有严重畸形的患者可能需要手术矫正。足底筋膜炎可遵医嘱服用塞来昔布等非甾体类镇痛药物，选择盐酸乙哌立松等解痉药物进行治疗，采用红外线、微波等方法进行理疗，用普鲁卡因封闭局部痛点。跖疣应选择鞋底柔软的鞋子，保持脚部清洁。可以遵医嘱用水杨酸、稀释后的氟尿嘧啶软膏等药物涂抹。也可以用激光、电凝、液氮冷冻等方法进行理疗。严重的跖疣可以通过手术去除。

建议患者生活中注意休息，避免过度运动，尽量穿舒适的鞋子。平时注意低盐低脂饮食，戒烟酒，避免剧烈运动，避免长期久站，注意休息。