血压高浑身没劲怎么回事

血压高浑身没劲可能是由血压过高导致的。

血压是心脏对血管造成的压力。通过这种压力，血管中的血液可以上升到头脑，然后回到心脏；也可以放下脚趾，然后回到内心。上下落差在成年人，至少有一米，除非是侏儒或者小孩。血压受心脏收缩力的影响。因此，高血压患者，一般来说，心脏的收缩功能基本正常。当心力衰竭达到一定程度时，血压就再也不会上升了。血压高浑身没劲，需要积极地给予降压治疗，但是避免降压速度过快，以免出现脑灌注不足，从而导致头痛、头晕、甚至脑梗死的症状。如果血压不是太高时也觉得浑身没劲，考虑可能存在其他原因，比如降压药物的不良反应，常见的有利尿剂导致的低钾血症，以及β受体阻滞剂引起的全身乏力。也可能是发生了高血压并发症，如急性心肌梗死、慢性肾功能衰竭等。所以如果出现血压高、全身没劲，建议及时到医院进行就诊，明确相关的病因后以便给予针对性地治疗。

患者可以通过以下几点来控制高血压：首先，合理饮食。如果血压升高，需要特别注意饮食习惯，注意定时定量，不要过度饥饿或者暴饮暴食。各种食物都是合理的，不能偏食。低盐饮食，尽量少吃咸的食物。多吃富含维生素和维生素C的水果和蔬菜，多吃具有降压作用的食物，如大蒜、芹菜、韭菜、绿豆等，少吃动物脂肪和内脏。其次，适度锻炼。运动对降低血压，增加肌肉，缓解骨关节僵硬有很好的作用。运动可以促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠。最后，戒烟戒酒。烟草和酒精是高血压的危险因素。烟酒可能会加重高血压，引发心脑血管疾病。酒精还会降低患者对降压药的反应。所以，患者也要控制自己的饮酒量。