肝胆湿热怎么调理

肝胆湿热可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。

1、饮食调理

肝胆湿热通常是由于饮食不当、长期熬夜等原因所引起，平时可以多吃些清热利湿的食物，比如绿豆、冬瓜、薏米等，可以起到辅助改善作用。

2、运动调理

平时还可以多做些运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内湿气排出，对于病情恢复也可以起到辅助作用。

3、药物调理

如果病情比较严重，还需要配合医生口服龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒等药物进行治疗，可以起到清肝胆利湿热的作用。

除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式来改善。