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菠萝菠萝蜜吃多了上火吗

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2023-03-11 04:19:5639健康网

菠萝吃多了一般不会上火。菠萝蜜吃多了会上火。

菠萝是热带水果之一。菠萝含有脂肪、胆固醇、饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、糖、膳食纤维、叶酸、钠、镁、磷、钾、钙、铁、锌、碘、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素D、维生素E等。具有清热解暑、养颜瘦身的功效。菠萝蜜又名菠萝蜜、菠萝蜜、树菠萝、大树菠萝,含有糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分,其种子富含淀粉,也可烹饪。具有生津止渴、保肝养肝、美容养颜的功效。如果吃太多菠萝蜜,可能会生气。菠萝蜜是一种热性水果,过量食用可能会导致喉咙痛、流鼻血等。胃肠道不好的人还可能影响消化功能,出现消化不良,尤其是与葱、姜、蒜、羊肉等相当于热性食物一起食用,更容易引起上火。菠萝虽然也是热带水果,但它本身并不热,吃多了一般也不会引起上火的现象。但菠萝含有蛋白酶,会刺激嘴唇,可能会导致舌头麻木。最好用盐水浸泡,分解蛋白酶。对于一些高敏感人群,菠萝和菠萝蜜都可能引起过敏。

菠萝不宜与白萝卜同食。两种都吃容易导致甲状腺肿大。它不应该和牛奶一起吃,而是两者一起吃。Polo中的果酸会凝固牛奶中的蛋白质,影响蛋白质的消化吸收。不宜与鸡蛋同食。菠萝中的果酸和鸡蛋中的蛋白质结合就会使蛋白质凝固,不利于消化。指导:菠萝最适合饭后服用。菠萝蜜不应该和蜂蜜一起吃。虽然菠萝蜜和蜂蜜都是营养价值很高的食物,但是当两者一起食用时,菠萝蜜和蜂蜜的分子结构会不断发生变化和膨胀,导致肠胃不适。忌喝茶,尤其是绿茶,菠萝蜜热,绿茶冷。一起吃会导致严重腹泻。

韩盛旺主治医师康复科三诊室 黑龙江中医药大学附属第二医院  三级甲等
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