高一男生还能长高吗

高一的男生，如果胫骨结节骨骺线没有完全闭合，身体还是能够长高。

如果通过拍摄膝关节部位X光片，出现胫骨结节，骨骺线，已经完全闭合，骨骼组织发育成熟，身体不会长高。可以采用有效的辅助治疗手段，比如在胫骨结节骨骺线部位，经常用中药熏洗，进行下肢牵引，采用烤电、理疗、推拿、按摩。可以刺激下肢部位有效穴位，使骨骼发育增长，有可能达到身体长高的目的。另外，也需要告诉男生，要经常参加体育锻炼，可以打篮球、打羽毛球，养成良好的生活习惯，多吃含钙量丰富的食物。骨骺如果没有闭合，可以增加蛋白质以及钙离子含量比较高的食物摄入，比如肉、奶、蛋、黑鱼汤、鲫鱼汤、骨头汤，也可以把鱼骨头焙干，然后搓成粉，进行冲服，都能够有效的补充身体长高所需要的营养成分。要注意保暖，不能出现受凉，因为受凉之后会导致血液循环减慢，动脉供血下降，局部所需要的营养、能量以及电解质得不到充足的供应，就会影响身高的正常生长。要多进行户外运动，特别是比较大的运动，能够刺激骨头纵向的生长，能够有效地刺激骨骺逐渐长成骨头，刺激骨骺的生长。身体缺钙会影响骨骼的发育，身高也会受到影响。缺钙时适度的补钙能促进长高，所以要注意合理补钙。想要让孩子长高，要多晒太阳、多进行锻炼、均衡摄取营养等。

建议生长发育时期的孩子首先要保持充足的睡眠，充足的营养，补充蛋白质。保持好的生活作息不要熬夜，少吃高热量，高脂肪的食物，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失。均衡营养，避免暴饮暴食，不要挑食。