肘关节康复训练老是反弹怎么办

肘关节康复训练老是反弹，在关节松动之前可以定期服用消炎镇痛药。

关节松动前定期服用消炎镇痛药物，以减少无菌性炎症。同时，在松动前做好充分准备，并通过蜡疗和肘关节热敷软化关节周围的软组织。根据结合程度，采用不同工艺松开接头，并使用支架尽可能延长接头的结束时间。例如阿司匹林、吲哚美辛等药物。患者的肘关节康复训练总是出现反弹，这通常与损伤后严重粘连、运动期间准备不足、疼痛处理不规则以及关节松动强度和时间不足有关。因此，应根据不同的原因进行有针对性地治疗。肘关节康复必须坚持无痛康复的原则，因为疼痛意味着无菌性炎症的发生，这将不可避免地导致组织的炎性渗出和水肿，加剧肿胀，导致反弹，影响康复。因此，有必要规范疼痛管理，在关节松动前定期服用抗炎镇痛药，减少无菌性炎症。同时，可以在松动前做好充分准备，如蜡疗和肘关节热敷，以软化关节周围的软组织。根据粘结程度，应手动松开接头，并尽可能延长支架，以延长接头的结束时间。松动术后应及时进行冷敷，以减少松动损伤引起的渗出和水肿。如有必要，应进行手术松动以防止反弹。

建议患者平时生活应该保持良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，多喝水，戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。