三天没拉屎了怎么办

三天没拉屎了一般可以调节饮食或使用药物等改善。

两三天没有大便可能与吃得太少有关，若是患者吃得太少，喝得水少并且不合理运动，患者将在两三天内无法排便。两三天不排便可能与便秘有关，年龄增长或不良饮食习惯可能导致胃肠道消化吸收功能异常，导致便秘，导致两三天不排便。这也可能与药物因素有关，例如经常使用抗抑郁药、利尿剂、抗组胺药和其他药物会影响胃肠功能，导致两三天不排便。不能排除是由肠道疾病引起，如肠息肉和内痔，这些疾病会阻塞肠腔，并导致排便困难和便秘。患者需要注意调整饮食，应喝更多的水，吃更多的粗纤维食物，如蔬菜、水果和粗粮，促进肠胃蠕动。患者正在减肥或吃得太少，由于食物对胃肠黏膜的刺激性降低，患者的肠道蠕动功能也会显著降低，使患者无法长时间排便。若有排便意图，但无法排出，则可使用凯赛鲁和甘油等润滑肠道的药物进行灌肠治疗，以帮助排出粪便。若没有排便意图且3天内没有排便，此时可口服二甲基硅油和二甲基硅油等药物，以软化大便并润滑肠道。同时，促进胃肠运动的药物也可用于治疗，如伊托必利、莫沙必利、西尼必利等。若是连续3天不排便，则需要进行X光检查和CT检查，以确定是不是存在肠梗阻。若是阻塞不严重，可通过灌肠清除粪便阻塞，若患者腹痛严重，可能需要手术治疗，以缓解肠梗阻导致的不排便现象。

通过快走、慢跑、跳绳、无线电练习、太极拳等运动，促进肠道蠕动，缓解症状。沿着肠道方向按摩，即顺时针按摩腹部，也可以促进肠道蠕动，缓解3天不排便的情况。