便秘的危害主要包括生活质量降低、影响正常排便、增加患痔疮的风险等。
1、生活质量降低
长时间便秘会加重肛门和直肠部位的负担,导致排便时肛门和直肠部位压力增加,进而导致痔疮的发生率增加,还会引起肛裂和肛周感染等疾病。
2、影响正常排便
长时间便秘会导致肠道内有害物质停留,影响正常的排便规律和频率,导致排便困难和费力,甚至导致便秘性肠梗阻。
3、增加患痔疮的风险
便秘会导致排便困难,排便时需要用更大的力气才能排出,长时间这样会增加腹压,容易导致痔疮的发生。
除上述内容外,便秘还可能导致心脑血管疾病的发生。对于便秘患者,应该及时采取措施缓解症状,多吃富含膳食纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等,多喝水,保持排便规律和畅通,避免过度用力排便。
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