膝盖发凉怎么治疗

膝盖发凉患者可以先进行膝关节的热敷或者是采用推拿按摩的方式来改善局部的血液循环。

感觉膝盖凉可能是风湿性关节炎或髌骨软化症，膝盖凉的原因如下，1、神经系统疾病或炎症性疾病。患者的骨骼和关节磨损与年龄有关，早期症状是局部肿胀、上下楼梯疼痛、蹲下疼痛或运动过程中膝关节骨摩擦。患者会感到膝关节不适，感到寒冷或疼痛，可以通过休息、热敷、理疗等来改善。

2、腰椎疾病，如腰椎管狭窄症，当神经受到刺激时，患者会出现感觉异常，如蚂蚁感、针灸感，甚至感冒。

3、如果身体寒冷的患者出现局部循环障碍、缺钙、维生素缺乏、缺乏锻炼、局部缺乏温暖，则会导致膝盖发冷。

类风湿关节炎会导致膝盖发冷、疼痛和僵硬。通常发生在双膝，有些会出现在脚踝、肘部和其他部位，这些部位通常是对称分布的。如果对风湿病进行检测，其发病率将显著增加。使用红外辐射改善膝盖周围的血液循环，也可以用艾灸或热水袋来缓解膝盖疼痛。因此应首先预防膝关节寒冷，采取保暖措施，然后进行热疗。也可以通过抗风湿药物的治疗来改善，平时应该注意关节的温暖。

建议关节发凉的患者需要饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果、橙子等新鲜食品。如果是缺钙引起的，可以多吃鸡蛋、豆制品、动物肝脏等富含高蛋白和钙的食物。也可以适当地喝骨头汤、鸡汤或牛奶。同时也要多晒太阳，加速身体对钙的吸收。