肩膀很酸痛怎么回事

肩膀很酸痛可能是由于看电脑时间过长、姿势错误、感觉风很冷等原因造成的。慢性肩部劳损会导致肩部肌肉、筋膜和滑囊炎，导致肩部疼痛，颈椎病或周围神经损伤也可导致神经支配区疼痛。

一、多数患者长期姿势不佳，常见的原因是肩关节周围的关节周围炎。有时，创伤和慢性紧张也会导致这种情况。可能是外伤造成的肩关节拉伤，肩关节是人类活动范围最大的关节。肩膀很酸可能是肩部运动造成的劳损，或活动时间过长，导致乳酸在肩部肌肉中积聚，炎症分泌物会刺激肩部，引起疼痛。

二、肩膀冷。例如，肩膀直接对着空调吹，或者晚上睡觉时肩膀暴露在外。肩关节因寒冷导致肩关节周围炎，急性发作时会有明显疼痛。颈椎病。颈椎管狭窄或突出后，容易压迫肩部神经根。神经受压后，肩部会感到酸痛。长期缺钙引起的骨质疏松症，这种情况通常会出现全身疼痛的症状，这在中老年人中更为常见。

三、肩痛通常是由感冒引起的，要注意休息，养成良好的姿势习惯，以后可以逐渐恢复。重体力劳动，重体力劳动导致局部肌肉劳损，也可以出现肩关节酸痛不适。应该劳逸结合，充分休息。外伤，肩部受到猛烈撞击，如不慎摔倒，肩部着地等，造成关节损伤可以出现肩膀酸痛，患侧肩部以及上肢应避免过度运动。经过休息仍不缓解时，要及时就医，避免延误病情。肩周炎，肩周炎的患者受凉以后，可加重炎症反应，表现为肩膀酸痛。

平时要注意防寒保暖，可以配合消炎镇痛的药物缓解疼痛。同时通过热敷、理疗、按摩、局部封闭等进行治疗，慢慢就会恢复。