产后屁股疼不能翻身怎么办

产后屁股疼不能翻身可以通过物理治疗或药物治疗等改善症状。

产后屁股疼不能翻身可能是由于这里肌肉过度疲劳造成，在生产过程中，这里的肌肉需要持续用力，然后将胎儿向下推。分娩后，这里的肌肉可能会有一些疲劳损伤，然后患者在改变体位时会感到明显疼痛。还可能是由于骨盆不稳定，生产后由于生产过程中的一些挤压，骨盆可能会不稳定，然后耻骨联合和骶髂后关节处的一些关节可能会松动。此时，一旦患者翻身，就会加剧此处的不稳定性，从而导致髋部疼痛。这种情况可能是由长期压缩引起，产后患者通常习惯于长时间平躺在床上，此时髋部肌肉可能会被挤压很长时间导致缺血或无菌性炎症，若是此时患者再次翻身臀部会明显疼痛。有些产妇在分娩前可能有疾病和腰肌劳损，在产褥期活动较少，经常抱着孩子这会加重疾病并刺激坐骨神经，导致臀部疼痛。

对于产后胯部疼痛和翻身困难，可以进行局部按摩，热敷，针灸和按摩可有效缓解胯部疼痛症状。同时也可以用腹带捆绑骨盆，这样可以增加骨盆的稳定性，避免疼痛症状的加重。若胯部疼痛影响了日常生活，可以在医生的指导下使用止痛药，若髋部疼痛是由疾病、腰肌劳损和其他因素引起，则需要在医生的指导下对症治疗。平时可以进行物理治疗，也可以使用外用药物，可以有效缓解疼痛症状，在日常生活中需要更多的休息以确保充足的睡眠。