落枕引起的疼痛可以通过药物治疗以及物理治疗的方法进行改善。
患者可以口服非甾体消炎药,如塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片、美洛昔康片、缓释胶囊等,具有消炎镇痛的功效。患者也可以选择在疼痛明显的位置外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂,也可以减轻疼痛的表现。而对于颈部肌群存在痉挛的患者,可以配合肌肉松弛药物以及中成药物等,也能够缓解僵硬、疼痛、活动受限的表现。患者还可以进行针灸、推拿以及冲击波等物理治疗的方法,有助于松解肌肉,促进循环,缓解疼痛等表现。落枕与前一天脖子用得比较多,肌肉比较疲劳有关系。此外,夜间睡觉时,枕头可能不合适或睡眠姿势可能不正确,导致肌肉和筋膜损伤,也称为颈部肌肉筋膜炎。出现落枕之后颈椎周围的肌肉有非常明显的紧张和痉挛的情况,甚至严重的可以导致颈椎周围的小关节紊乱。尽可能多卧床休息,找一个疼痛最轻的姿势,缓解周围肌肉紧张的情况,还可以去中医院做中药正骨,可以恢复颈椎小关节紊乱,在很大程度上减轻疼痛。此外,还可以按摩颈椎周围的肌肉、针灸、热敷、理疗,甚至还有促进血液循环、祛瘀、止痛贴等治疗方法,大约一周后会明显减少,在治疗过程中,要注意避开颈椎的风寒,否则容易加重这一部位的疼痛,或者整个治疗没有特效。
建议落枕患者可以吃一些香菇、海带等食物,避免吃辛辣刺激性食物。平时要减少低头劳损,避免受到寒冷刺激,以免引起落枕症状的加重。
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