膝盖半月板疼怎么办

膝盖半月板疼痛通常可以通过保守治疗和手术治疗来缓解症状。

对于如何治疗半月板疼痛的问题，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。1 、对于半月板轻度疼痛且无绞窄的患者，应选择积极保守治疗。首先，要避免患者过度使用关节，尽量减少对关节的局部刺激，远离阴凉潮湿的环境。坚持每天局部热敷，或煮沸活血化瘀中药熏蒸，在医生的指导下外用活血化瘀膏药，服用非甾体抗炎镇痛药、活血化瘀药，以及治疗软骨的滋养药物。2 、对于在路上有明显膝半月板疼痛和明显绞窄症状的患者，应积极改进各种术前检查。消除手术禁忌症，积极进行关节镜探查和诊断，进行半月板修剪整形或缝合。半月板疼痛通常由半月板撕裂引起，半月板撕裂通常由膝盖扭伤或交通事故等外部暴力伤害引起。当半月板撕裂时，撕裂的半月板会挤压股骨和胫骨之间，从而拉动撕裂部位周围的关节囊并累及关节囊的神经，导致半月板疼痛。膝关节内侧半月板撕裂的主要症状是膝关节内侧疼痛主要发生在重型行走、蹲、跑、跳等剧烈活动中，膝关节内侧可能会弹跳和锁定。使膝关节不能自由弯曲和伸展，或表现为软腿。体格检查会显示膝关节内侧间隙有压痛，有时可能有阳性的膝关节麦氏征。

建议患者在饮食上需要注意清淡饮食，营养搭配，规律饮食。避免暴饮暴食，戒烟酒，作息放松，避免精神紧张。不要食用太油腻的食物，多吃水果蔬菜。