腰椎间盘突出怎么治疗好

腰椎间盘突出轻症患者可以选择保守治疗，比较严重的需要手术治疗。

腰椎间盘突出症是指由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核的退行性改变，导致腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出，神经受压时，双下肢的疼痛。腰椎间盘突出症是一种非常常见的疾病，主要症状是腰部疼痛，伴有腿部放射痛和麻木。腰椎间盘突出在临床上的治疗方法，有很多70%的患者都可以选择使用保守治疗来缓解这种疾病的症状，保守治疗的意思就是通过针灸疗法以及推拿疗法和腰椎牵引以及拔罐、贴膏药、口服药物，通过这些疗法进行疗程的治疗之后，症状可以得到缓解，不会持续太长时间。但是有一部分患者因为症状比较明显或者严重，此时通过保守治疗的效果不会很明显，必要的时候也可以选择手术治疗，但是需要注意腰椎间盘突出这个疾病，经过做手术之后有可能会复发，所以先以保守治疗为主。

腰椎间盘突出的注意事项主要包括：患者要注意卧床休息，睡硬板床，保持脊柱的生理曲线。要注意保暖，防止腰腿受凉，注意劳逸结合，避免过度劳累。站姿或坐姿要正确，挺胸直腰，不要在同一个姿势停留太久。背部和腰部适当的活动，可以有效缓解背部和腰部肌肉的疲劳。提起重物时，特别注意不要弯腰。应该先蹲下拿重物，再慢慢起身，尽量不要弯腰。尽量不要从事剧烈运动。女性患者不宜穿高跟鞋平时要适当锻炼背部肌肉，加强腰椎的稳定性。