回奶可以通过手法按摩、穴位按摩和回乳硬块按摩等进行按摩回奶。
1、手法按摩:首先可以清洁双手,然后涂抹乳头生肌油,让双手保持温暖,然后可以将生肌油混合均匀。同时在产妇的乳头上,可以左手右手交替画圈,需要注意的是整个手掌要贴在乳房上。双手从产妇的乳房根部按摩到乳头。再轻揉乳腺导管,小心地将乳腺导管内的乳汁全部排出。还可以单手从乳根向上推,两边交替向上推,进而有效按摩回奶。
2、穴位按摩:可以按摩位于女性胸部的中点的膻中穴。只要有时间,每天都可以按,不限次数。第二天可能会发现这个部位有轻微的疼痛,这些疼痛都是正常的,只要配合呼吸节奏就能有效回奶。还可以按摩位于脚背的天冲穴,建议睡前按摩三分钟,这样也可以有效进行按摩回奶。
3、回乳硬块按摩:可以从乳晕侧面开始顺时针轻轻按压揉捏五分钟左右,然后逐渐分布在乳房周围,顺时针按压揉捏五分钟,再用拇指和食指按压乳晕,将乳头从中间挤出二十次,再重复同样的方法三到五次,就不能再排了,可以间隔48小时之后再排。
建议平时奶水量大的产妇配合回奶药,效果会更好。还可以外敷乳房肿块,有很好的疏通效果。可以按摩穴位时喝点大麦茶,因为麦芽能抑制乳汁分泌,大麦茶也能起到回奶的作用。哺乳期如果乳房胀痛严重,可以用吸奶器吸出少量乳汁,不能都吸出,否则会增加泌乳量,达不到回奶的效果。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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