舒张压高容易降下来吗

舒张压高的患者，通过系统的治疗和生活方式的干预，是很容易降下来的。

舒张压高的患者一定要坚持有规律地生活，而且还要坚持地服用药物，否则还会引起血压进一步地增高。舒张压高的患者就应该注意饮食的调理，特别是要控制食物中钠盐的摄入，每人每日食盐量应该控制在6克以内。也要避免吃辛辣刺激性的食物，而且还要保证生活有规律，按时地进行休息，避免熬夜，也要避免吸烟、酗酒等，否则也会损伤血管的内皮，容易导致血压增高。而且舒张压高的患者是可以服用降压药的，要每天监测自己的血压，而且还要适量地进行一些户外的活动。

如果舒张压过高，应积极控制过度的舒张压，并长期保持舒张压在正常范围内。应该调整生活方式，选择长期抗高血压药物来有效控制血压。应该注意抗高血压治疗的长期性。即使血压恢复正常，也应该长期服用。不能随意停止或减少药物。如果血压控制不好，应及时查明原因，避免诱发血压波动，及时调整降压治疗方案，需要时进行联合降压治疗。对于舒张压高，可以喝一些蘑菇汤。这种汤确实适合高血压患者，但这种食物的降压效果有限，对血压几乎没有影响。如果想降低血压，需要吃药。药物是无法替代的。如果想控制好血压，需要长期服用抗高血压药物。应该注意清淡的饮食。建议多吃水果和蔬菜，多喝水，加快身体新陈代谢，不要吃辛辣、寒冷和刺激性食物，如肥肉、辣椒和海鲜，以防止疾病恶化，注意适当休息，确保充足睡眠，并尽可能减少剧烈运动。