擤鼻涕鼻子出血怎么回事

擤鼻涕鼻子出血，主要是由于鼻腔黏膜破裂引起。

鼻粘膜充血是由于急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而导致的鼻粘膜充血的逐渐演变。有些人经常有鼻粘膜充血的症状，尤其是在干燥的天气，鼻粘膜容易受到刺激和疼痛，导致鼻粘膜充血。随着季节气候的变化，鼻腔黏膜会出现干燥的情况，鼻炎的患者经常会因为鼻塞用力地擤鼻子，常常就会导致鼻腔黏膜破裂，甚至是出血，出血量可多可少，一般捏住鼻子5分钟左右，都会停止。3~5天之后，黏膜就会自己愈合，恢复正常。另一个原因主要考虑鼻腔或者鼻咽部长了新生物，例如鼻息肉，甚至是鼻咽癌。如果患者长时间出现擤鼻涕带血，一定要重视，需要到医院完善鼻内镜检查，鼻窦CT检查。

患者应注意锻炼，提高身体免疫力，劳逸结合，防止过度疲劳。流感季节不要去人们聚集的地方。同时，注意打开窗户和室内通风。有过敏史的患者应远离过敏原。尽量保持室内环境清洁，室内温度应保持在24℃~26℃。同时，可以使用加湿器来增加家中的空气湿度，并注意通风。平时不要挖鼻子，改掉用力擤鼻涕的坏习惯。尽量保持鼻腔湿润。例如，洗热水澡时，呼吸温暖潮湿的空气，这将有助于减轻疼痛并从鼻腔排出黏液。戒烟，避免吸入二手烟，减少烟雾对鼻腔的刺激。一般饮食对鼻炎患者的影响并不严重，但急性鼻炎患者在患病期间应多喝水，注意休息，饮食清淡。建议少吃一餐，多吃高蛋白、高维生素、易消化的饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃肉类、鱼类、豆制品和乳制品，增加优质蛋白质的摄入。