长期腹式呼吸的坏处

长期腹式呼吸可能会导致呼吸肌疲劳、腹腔压力改变、膈肌下垂等坏处。

1、呼吸肌疲劳

长期腹式呼吸可能会导致呼吸肌疲劳，从而引起呼吸困难、呼吸急促等不适症状。

2、腹腔压力改变

在腹式呼吸时，由于膈肌被动运动，导致腹腔内的压力也随之改变。如果长期腹式呼吸，可能会导致腹腔压力改变，从而引起腹腔内脏器受压，出现腹胀、食欲不振等不适症状。

3、膈肌下垂

长期腹式呼吸可能会导致膈肌下垂，从而影响肺部通气、换气功能，还可能会引起慢性肺源性心脏病等疾病。

除此之外，长期腹式呼吸还可能会导致胃肠功能紊乱等。因此，建议患者在医生的指导下进行腹式呼吸训练，以免出现上述不适症状。