患高血压可以吃鸡蛋吗

患有高血压后，可以适量食用鸡蛋，但要注意鸡蛋的食用量。

出现高血压，可能是肾脏病变、激素分泌异常、颅脑急性损伤、经常食用高盐食物、精神过于紧张焦虑等因素影响，对人体血液流动速度产生刺激，加重血管上皮组织细胞受到的刺激性引起的一类疾病。鸡蛋中含有较丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、维生素A、胆固醇、脂肪等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养，避免出现营养缺乏现象。高血压患者适量食用鸡蛋，一般不会对血液流动速度产生影响，所以高血压患者可以适量吃鸡蛋。但高血压患者应避免过量食用鸡蛋，以免出现消化不良，引发腹痛、腹胀、食欲下降等症状。

高血压患者应减少高盐、高油脂食物的摄入量，以免对自身血液流动速度产生影响，也可以适量补充芹菜、胡萝卜、苹果等清淡食物。同时，也需要保持乐观开朗的情绪，有利于身体恢复。