足踝骨折功能锻炼是什么

足踝骨折功能锻炼主要有肌力锻炼、关节活动度锻炼、负重锻炼等，有利于促进身体的恢复。

1、肌力锻炼

足踝骨折可能是受到外伤引起的，会导致局部出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下进行肌力锻炼，比如抬腿、屈腿、外展等，有利于促进肌肉功能恢复。

2、关节活动度锻炼

患者也可以遵医嘱进行关节活动度锻炼，比如主动锻炼、被动锻炼等，可以促进局部血液循环，在一定程度上减轻疼痛，而且有利于促进关节功能恢复。

3、负重锻炼

患者还可以遵医嘱适当进行负重锻炼，比如在患肢不负重的情况下，下床慢慢行走等，可以促进身体恢复。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善，有利于身体的好转。在日常生活中，患者还要保持良好的生活习惯，避免剧烈运动。