腰疼不能动一动就疼怎么办

腰疼不能动，一动就疼多考虑是局部受凉导致的，也可能是腰肌劳损、筋膜炎等原因导致的，建议可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，可以根据具体情况进行详细分析。

1、局部受凉

可能是由于患者长期处于寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作，导致腰部肌肉痉挛，出现疼痛症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环缓解症状，也要注意做好保暖工作。

2、腰肌劳损

该疾病可能是由于腰背部软组织损伤、长期不良姿势等原因导致，引起腰骶部胀痛、酸痛等症状，当活动时疼痛会加重。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过红外线烤灯的方式进行治疗。

3、筋膜炎

可能是由于局部外伤、长期处于潮湿的环境中等原因导致，患者会出现肌肉紧张、活动受限等症状，当活动时疼痛会加重。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物进行治疗，也可以通过电疗、热疗等方式进行治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因导致，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。