雌孕激素不足怎么调理

雌孕激素不足可以通过调整饮食、调整生活方式、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

雌孕激素不足可能是不良的饮食习惯导致的，建议患者在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等，可以补充身体所需要的雌激素，从而缓解雌孕激素不足的情况。

2、调整生活方式

建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况，因为在此期间身体抵抗力会有所下降，如果受凉可能会引起感冒的症状，不利于身体健康。

3、服用药物

如果患者通过调整饮食和调整生活方式，无法改善雌孕激素不足的情况，则需要及时去医院就诊，并在医生的指导下服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的雌激素，缓解雌孕激素不足的情况。

除此之外，还可以通过肌肉注射黄体酮等方式进行调理。