内热的孩子怎么调理

内热的孩子可以通过调整饮食、调整生活习惯、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

内热可能是因为长期吃辛辣刺激性的食物，导致体内的热量聚集，无法排出引起的。平时可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥、面条等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重病情。

2、调整生活习惯

在日常生活中，孩子要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑。可以多出门参加户外活动，能够呼吸新鲜空气，有利于症状的改善。

3、服用药物

如果孩子内热的情况比较严重，通过调整饮食以及调整生活习惯，无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用金银花颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗，可以起到清热解毒的作用。

除此之外，也可以通过推拿、捏脊等方式进行调理，有利于病情恢复。