大姨妈来了头疼怎么缓解

大姨妈通常是指月经。月经来了头疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

月经来临时，可能会使体内的激素水平发生波动，因此会引起轻微的头疼、头晕等现象。这属于正常情况，可以不用过分担心，建议多休息，也可以通过按摩头部等方式进行改善，可以缓解疼痛。

2、物理治疗

如果一般治疗的效果并不是特别的理想，此时还可以通过头部热敷等方式进行改善，也可以通过针灸等方式缓解，可以促进局部的血液循环。

3、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以遵医嘱通过酮洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到消炎止痛等效果。

除此之外，还可以通过睡眠调整等方式进行改善，可以保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果症状还进一步加重，就要立即就医治疗，以免延误病情。