总是莫名的心慌是怎么回事

总是莫名的心慌多考虑是情绪不佳引起的，也可能是饮食不当、心肌缺血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、情绪不佳

如果患者长期情绪不佳，会使体内交感神经过度兴奋，从而影响心脏的供血情况，出现心跳加快、呼吸急促等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，放松心情，从而缓解症状。

2、饮食不当

如果患者经常喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，会使体内交感神经兴奋，影响心脏的供血情况，从而出现心跳加快、气促等不适症状。建议患者保持良好的饮食习惯，减少咖啡、浓茶的摄入，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。

3、心肌缺血

如果经常吃高脂肪食物，比如肥肉、炸鱼等，可能会导致冠状动脉狭窄，影响心肌的供血情况，便会出现心跳加快、胸闷等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

除此之外，也可能是先天性心脏病等疾病导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。