喉咙下脖子窝堵得慌是怎么回事

喉咙下脖子窝堵得慌，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与精神压力过大、反流性食管炎、慢性咽炎、急性会厌炎等原因有关。

1、不良的饮食习惯

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气或过硬的食物，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发上述情况。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要避免食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等。

2、精神压力过大

如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，从而对个人中枢神经造成影响，引发上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进体内新陈代谢，缓解不适。

3、反流性食管炎

反流性食管炎是指胃十二指肠内容物反流入食管，引起不适症状和并发症的疾病，患者可表现为胸痛、上腹痛、嗳气、咽喉堵塞感等症状。建议患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。

4、慢性咽炎

慢性咽炎多为急性咽炎反复发作或病情迁延、饮食不当等原因所致。患者会出现咽部异物感、灼热感、咽干、咽痛等症状，由于咽后壁常有较黏稠分泌物，患者在晨起时可出现频繁的刺激性咳嗽，伴恶心。患者可遵医嘱使用碘含片、西瓜霜润喉片等，缓解不适症状。

5、急性会厌炎

急性会厌炎是一种特殊的急性炎症，主要是由于细菌、病毒感染造成，常继发于急性上呼吸道感染，主要病原体为A族乙型溶血性链球菌、EB病毒或肺炎支原体等，患者主要表现为会厌部黏膜出现充血、水肿等症状，会厌部位会有较多的分泌物，并出现喉咙下脖子窝堵得慌的现象。患者可在医生指导下服用阿莫西林肠溶片、头孢克肟片等进行治疗。

在日常生活中，患者注意休息，避免过度劳累。注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，在平时患者可进行适当的运动，以增强体质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。