怀孕初期能吃榴莲吗

怀孕初期一般能吃榴莲，但要适量食用。

榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时榴莲中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以预防便秘。但榴莲属于热性水果，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康，所以要适量食用。

怀孕初期要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物，但要避免食用辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。怀孕初期还要注意多加休息，避免过度劳累，可以适当参加体育锻炼，比如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。