胸疼胀痛多久来月经

胸疼胀痛多久来月经，需要根据个人体质以及平时的护理进行判断和分析。

如果个人的体质相对较好，并且平时得到了有效的护理，可能需要7天左右就会来月经。如果个人的体质相对较差，并且平时没有得到有效的护理，可能需要10天左右才会来月经。具体情况还需要根据个人的月经周期进行判断和分析，并不能一概而论。

如果月经长时间没有来潮，则需要及时到正规医院的妇科进行相关检查，明确具体的病因之后进行针对性的处理，以免延误病情。在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要调整自身的心态，避免出现精神压力过大的情况，以免加重内分泌失调的症状。

在日常生活中，还要注意饮食的清淡，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果月经长时间没有来潮，还需要及时到医院进行检查，明确具体的病因之后进行针对性的处理。