126血压高吗

126mmHg血压一般是指收缩压126mmHg，一般是不高的。

血压是指血液在血管中流动时对血管壁施加的侧向压力，是血液在血管内流动的驱动力，一般分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90mmHg到139mmHg之间，而舒张压的正常范围在60mmHg到89mmHg之间。如果患者的收缩压为126mmHg，属于正常范围之内，所以是不高的。

日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、油麦菜、西红柿等，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，比如肥肉、蛋糕、咸菜等。同时，患者还要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以增强自身抵抗力。