外八字腿型怎么矫正

外八字腿型一般可以通过加强营养、锻炼、手术等方式矫正。

1、加强营养

如果患者处于生长发育阶段，可能会因为营养不良导致骨骼发育畸形，从而出现外八字腿型。在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些蛋白质、维生素、钙物质含量丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆制品等，有助于改善症状。

2、锻炼

在日常生活中可以做一些锻炼腿部的运动，例如弓步跪、弹跳等，有助于改善腿型，但需要长期坚持。

3、手术

如果患者处于成年阶段，骨骼发育完全，通过上述方式无法改善，则可以到正规医院，通过手术进行治疗，例如股骨转子下旋转截骨术、股骨远端截骨术等。

除此之外，也可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行矫正。在日常生活中要保持良好的坐姿、站姿，避免跷二郎腿，坐着时尽量将双腿并拢，以免出现O型腿的情况。