面瘫怎么自愈

面瘫一般指的是面神经麻痹。面神经麻痹一般不可以自愈，需要积极配合医生进行治疗。

面神经麻痹属于一种比较常见的神经内科方面疾病，可能是着凉引起的，也有可能是面神经组织受到外界细菌或病毒等微生物感染造成的，一般会引起面部肌肉运动障碍、面部感觉异常等症状。如果没有及时有效治疗，可能会导致症状进一步加重，甚至还会引起口眼歪斜、闭眼等症状。建议患者可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行改善，也可以遵医嘱通过甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，可以达到营养神经的效果。

在日常生活中，要多注意面部的保暖情况，避免着凉，也要避免吃过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免对面神经组织造成刺激，从而使病情进一步加重。另外，也需要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免导致自身的抵抗能力有所下降。