一指到十指要多久

一指到十指可能需要6-8个小时，但具体时间还需根据孕妇的具体情况进行判断。

通常情况下，初产妇的宫颈比较紧，且宫口比较小，一指开到十指可能需要6-8小时，但有的孕妇宫口比较大，一指开到十指可能需要8个小时左右。宫口开全后，孕妇可以适当地走动，有利于宫口的打开，还可以吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充身体内所需要的营养成分，促进胎儿的生长发育。

在日常生活中，孕妇要定期去医院进行产检，密切关注胎儿的生长发育情况。同时还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。