跳绳后腿疼还能继续跳吗

跳绳后腿疼不建议继续跳。

跳绳后出现腿疼，可能是由于运动量过大导致肌肉拉伤所引起，这种情况一般不建议继续跳绳，因为继续跳绳可能会导致肌肉损伤加重，不利于病情恢复。如果疼痛比较轻微，可以通过按摩、热敷等方式进行缓解，因为热敷能够促进局部血液循环，而按摩能够促进局部肌肉放松，对于缓解疼痛也有一定的作用。如果疼痛比较严重，并且伴随红肿、淤血等症状，这种情况需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎镇痛的作用。

患者在日常生活中要注意局部保暖，避免受凉，以免加重疼痛，同时还要注意多休息，避免过度劳累，可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。