骨折术后康复治疗主要包括肌肉训练、关节活动度训练、负重训练等,可以根据自身情况选择合适的方式进行训练。
1、肌肉训练
骨折术后可以在医生指导下进行肌肉训练,比如等长收缩、等张收缩等,可以防止肌肉萎缩,有利于身体恢复。
2、关节活动度训练
也可以在医生指导下进行关节活动度训练,比如关节屈伸、旋转等,可以防止关节僵硬,有利于恢复关节功能。
3、负重训练
骨折术后可以在医生指导下进行负重训练,比如在床上抬腿、屈腿等,可以防止肌肉萎缩,还可以使骨折部位更快恢复。
除此之外,还可以通过理疗、按摩等方式进行康复治疗,有利于身体恢复。日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、虾、排骨汤等富含优质蛋白、维生素的食物,提高免疫力。如果出现骨折部位疼痛、肿胀等症状,可以到医院就诊治疗。
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