容易长子宫肌瘤的体质怎样调理

容易长子宫肌瘤的体质应多做一些有氧运动、多吃补血功效的食物，还可以通过补充热性、温性的药材、食物改变容易长子宫肌瘤的体质。

容易长子宫肌瘤体质的人群应多做有氧运动，运动能让身体更好，也能让身体更健康，如游泳、打球、跑步、瑜伽等，都是不错的选择，运动强度要根据自己的身体情况决定，不要让自己太疲劳。在饮食方面多吃具有补血功效的食物，如泥鳅汤、黑木耳汤、红枣汤等，可以起到很好滋补身体的作用，摄取全面营养。可以多吃红肉，尤其是羊肉，进食蔬菜时也建议挑选花椰菜、红萝卜等暖性根茎类。

建议平时尽量饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，也不要喝酒，以免加重湿热症状产生。