怎么能增强身体免疫力

一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式增强身体免疫力。

1、饮食调理

日常生活中可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、菠菜等，可以为身体补充营养物质，有助于增强身体免疫力。还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力。

2、运动调理

日常生活中可以多做一些有氧运动，如游泳、跑步等，可以在一定程度上促进身体的血液循环，增强体质，有助于预防疾病。

3、药物调理

如果身体免疫力低下是由于病理性因素引起的，可以在医生指导下使用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过增强体质等方式改善，如保持规律作息、保持良好的心态等。如果身体免疫力低下，并且出现了不适症状，建议及时到医院就医，以免延误病情。