突然心悸怎么办

突然心悸需要根据具体原因采取处理措施，多考虑是过度紧张引起的，也不排除是饮食不当、心肌缺血等疾病导致的。

1、过度紧张

如果长期处于紧张、焦虑的状态之下，可能会导致交感神经过度兴奋，从而引起心脏供血不足，出现心慌、心悸等不适症状。建议患者及时调整不良情绪，多与家人沟通交流，避免过度紧张，一般症状会逐渐缓解。

2、饮食不当

如果日常生活中经常喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会引起心脏神经功能异常，从而出现心律加快、气促等不适症状。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，减少咖啡、浓茶的摄入，也可以通过深呼吸的方式进行缓解。

3、心肌缺血

若是经常吃高脂肪、高胆固醇的食物，可能会导致冠状动脉狭窄，影响心肌的供血供氧情况，从而出现心跳加快、胸闷、胸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，同时要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。

除上述常见原因外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。