妊娠期糖尿病怎么控制饮食

妊娠期糖尿病可以通过控制饮食、适当运动、使用药物等方式控制饮食。

1、控制饮食

妊娠期糖尿病是指妊娠期孕妇出现了糖代谢异常的情况，可能与家族遗传、胎儿先天异常等因素有关。妊娠期糖尿病的孕妇需要严格控制饮食，避免吃高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油麦菜等。

2、适当运动

在控制饮食的同时，妊娠期糖尿病的孕妇还可以根据自身的情况适当进行运动，可以消耗体内过多的热量，有助于控制血糖，还可以增强体质，对身体有一定的好处。

3、使用药物

如果孕妇通过控制饮食、适当运动的方式无法改善病情，可以在医生的指导下使用胰岛素注射液、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。

除了控制饮食以外，妊娠期糖尿病的孕妇还需要保持愉悦的心情，避免过度紧张，可以做一些感兴趣的事情，转移注意力，有助于控制血糖。