感冒发烧吃什么菜和食物好

发烧一般是指发热，感冒一般是指上呼吸道感染。上呼吸道感染发热吃什么菜和食物好，这种说法不准确，通常需要根据患者具体情况进行判断。

1、蔬菜

上呼吸道感染发热期间，患者的胃肠功能会比较弱，此时建议患者吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，有助于减轻胃肠道负担，还能够补充机体所需的营养物质。同时，患者也可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、雪梨等，可以提高机体免疫力，有助于促进疾病的恢复。

2、食物

在上呼吸道感染发热期间，患者需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情恢复。另外，患者也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，可以提高机体免疫力，有助于促进疾病的恢复。

必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行退热治疗。治疗期间，患者需要多喝水，有助于促进新陈代谢，促进疾病康复。