孕妇屁股一侧疼痛是怎么缓解

屁股一般指的是臀部，孕妇臀部一侧疼痛多考虑是长时间久坐导致的，也不排除是腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、长时间久坐

如果在怀孕期间长时间久坐，可能会导致局部受到压迫，从而出现臀部疼痛的情况。可以通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、腰椎间盘突出症

随着孕周的增加，胎儿会逐渐增大，会对腰部以及下肢造成压迫，从而出现局部不适的现象。可以通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过适当散步的方式进行缓解，能够促进血液循环。

3、骨质疏松

怀孕以后对营养的需求量比较大，如果不能够及时补充，可能会导致体内的钙含量下降，从而出现骨头疼痛的现象。可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多晒太阳，促进钙的吸收。

除了上述原因以外，还可能与骨折等有一定关系，可以通过X线检查的方式进行判断，根据检查结果积极治疗。