如何按摩关元的作用与好处

关元穴按摩的好处有很多，主要包括调理身体、缓解疲劳、增强体质等，但要在医生的指导下按摩。

1、调理身体

关元穴位于腹部，在腹正中线上，脐中下三寸处。患者可以通过按摩关元穴，促进局部血液循环，在一定程度上缓解腹痛、腹胀等症状。

2、缓解疲劳

关元穴位于腹部，按摩关元穴可以在一定程度上缓解疲劳，尤其是长时间工作后，身体过于疲惫，通过按摩可以在一定程度上改善身体疲劳症状。

3、增强体质

关元穴是人体保健的穴位，经常按摩关元穴可以在一定程度上增强体质，促进身体新陈代谢。

除此之外，还具有治疗气血亏虚等病症的作用。关元穴按摩时要注意力度，避免用力过度，如果出现疼痛症状，建议立即停止按摩，并到医院就诊治疗。