运动后头晕怎么办

运动后头晕可能是运动量过大、脑供血不足、低血糖等原因引起的。

1、运动量过大

运动量过大可能会导致体内血液循环加快，出现头晕、身体乏力等症状。可以适当休息，喝适量的温开水，一般可以缓解。

2、脑供血不足

脑供血不足可能与脑动脉粥样硬化有关，可能会出现头晕、头痛等症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗。

3、低血糖

低血糖可能与糖摄入不足、糖消耗过多等原因有关，可能会出现心悸、头晕等症状。可以吃糖果、蜂蜜等含糖的食物缓解，还可以遵医嘱口服葡萄糖液治疗。

除此之外，还可能是高血压、脑梗死等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。