怎么知道自己卵巢衰退

想要知道自己是否出现卵巢衰退，可以通过年龄、临床症状、相关检查等方式进行确定。

1、年龄

如果女性的年龄在40岁以上，此时出现卵巢衰退的概率相对比较大一些，建议定期去医院进行卵巢功能检测。

2、临床症状

如果女性出现卵巢衰退的情况，可能会出现月经量减少、月经周期延长等症状，甚至会伴有性欲减退、阴道干涩等现象。

3、相关检查

如果患者出现上述症状以后，可以去医院进行抽血检查，从而判断激素六项是否正常。也可以进行腹部彩超检查，查看卵巢的大小。

除此之外，还可以通过症状表现、自身抗体检查等方式进行确定。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。