肌肉紧张的原因

通常情况下，肌肉紧张可能是生理性原因导致的，但也不排除是病理性原因引起的，如感冒、肌肉损伤等。

1、生理性原因

若平时不经常运动，突然剧烈运动或长时间不运动，突然进行高强度运动，可能会使肌肉产生疲劳，从而出现肌肉紧张的情况。建议不要长时间剧烈运动，运动前要做好热身运动。

2、感冒

若受凉感冒，可能会使体温升高，使肌肉发生痉挛，从而出现肌肉紧张、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。同时，也可以通过多喝水，促进身体新陈代谢，缓解症状。

3、肌肉损伤

若长时间剧烈运动，可能会导致肌肉产生过多的乳酸，从而出现肌肉酸痛、肿胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。

除此之外，还可能是颈椎病、腰椎间盘突出症等原因引起的。若症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。