正常高压什么意思

高压一般指的是收缩压，正常收缩压一般是指血压在90mmHg~139mmHg之间。

收缩压一般是指心脏收缩时，血流对血管壁的压力，属于血压的最高值，一般是指在非药物控制的前提下，非同日3次测量收缩压，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg。通常情况下该指标可以用来判断患者是否有高血压的情况，正常收缩压一般是在90mmHg~139mmHg之间，如果该指标出现偏低或者是偏高的情况，一般是由于情绪低落、主动脉瓣狭窄等原因引起的，如果该指标出现偏高的情况，可能是由于情绪过于激动、妊娠等原因引起的，建议患者可以去正规的医院进行心电图检查、血常规检查等检查，来进一步确诊病情。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。