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人工流产后吃什么好

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2023-04-07 03:59:0439健康网

人工流产后,可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物,以及含铁丰富的食物,有利于身体的恢复。

1、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,这类食物中含有丰富的蛋白质,食用后可以为身体补充营养,有助于身体的恢复。

2、富含维生素的食物

如西红柿、黄瓜、苹果等,这类食物中含有丰富的维生素C、维生素E等多种维生素,食用后可以促进身体的新陈代谢,有利于身体的恢复。

3、含铁丰富的食物

如菠菜、动物内脏等,这类食物中含有丰富的铁元素,食用后可以起到补铁的作用,能够促进血红蛋白的生成,有利于身体的恢复。

除此之外,人工流产后还可以吃富含矿物质的食物,可以促进身体的恢复。但在食用时要注意适量,避免一次性食用过多,以免给胃肠道增加负担,出现消化不良、腹胀等不适的症状。

王一清主治医师妇产科 成都市第一人民医院  三级甲等
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