孕妇吃什么宝宝皮肤白

临床上并没有孕妇吃什么宝宝皮肤白的说法，孕妇可以通过调整饮食、使用药物等方式来促进宝宝皮肤变白。

1、调整饮食

在怀孕期间，孕妇可以多吃一些富含维生素C、维生素E等营养物质的食物，比如橙子、猕猴桃等，能够起到抗氧化的效果，并且可以促进皮肤的新陈代谢，对宝宝的皮肤也有一定的好处。

2、使用药物

如果孕妇在怀孕期间，出现皮肤暗沉、长斑等情况，可以在医生的指导下使用维生素E乳、维生素C片等药物进行改善。

除此之外，孕妇还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，对宝宝的皮肤也有一定的好处。同时孕妇要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，并且要定期去医院进行产检，有利于胎儿的生长发育。