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乌龙茶养胃吗

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2023-02-21 04:00:5639健康网

一般情况下,乌龙茶具有养胃的功效。

乌龙茶是属于一种比较常见的茶叶品种,是由乌龙茶叶烘干而成的不发酵茶,乌龙茶的性质比较温和,适当饮用之后可以起到消食化积、提神醒脑、清热利湿等功效。通常情况下乌龙茶里面含有丰富的茶多酚、蛋白质、氨基酸等营养成分,适当饮用之后可以补充机体内所需要的营养成分,提高机体的免疫力,而且还可以促进机体内多余水分的排出,从而起到利尿的效果。所以患者适当饮用乌龙茶可以养胃。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当进行体育运动,比如打太极拳、瑜伽、慢跑等,有利于提高自身的抵抗力,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。

吴春城主治医师消化内科 江西中医药大学附属医院  三级甲等
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